В последнее время многие голливудские и отечественные звезды стали по нескольку раз в год наведываться в Таиланд. И причина их регулярных визитов кроется не только в любви к прекрасным пляжам. Знаменитости со всего мира едут в Сиам, чтобы привести себя в порядок. Дело в том, что Таиланд славится своими детокс-программами, направленными на очищение организма, а также на похудение и омоложение.
Одним из лучших мест для детоксикации считается тайский остров Самуи. Здесь много интересных центров, предоставляющих эффективные очищающие программы.
Наверняка у вас возник вопрос: «Зачем проходить программу детоксикации в Таиланде, если это можно сделать и на родине?» Ответов на него как минимум три. Во-первых, подобные процедуры в России стоят гораздо дороже. Конечно, в данном случае вам придется заплатить еще и за билет. Но не забывайте, вы покупаете не только оздоровление и похудение, но еще и отдых! Во-вторых, очищаться на родине вам, скорее всего, придется в больнице, где пахнет лекарствами, а стены выкрашены в унылые цвета. Что касается Таиланда, то там детокс-программы проходят в специальных отелях. Вы будете жить в чудесном номере или бунгало прямо на берегу теплого, лазурного моря, только в этот раз ваш отпуск не ограничится пляжем и экскурсиями. К стандартному туристическому набору добавится комплекс очищающих процедур. Ну и напоследок следует отметить, что о вашем здоровье будут заботиться вовсе не косметологи и массажистки, а дипломированные врачи и диетологи.
Самые короткие детокс-туры, как правило, рассчитаны на пять дней. Если позволяет время, ориентируйтесь на программы от 10 дней. На меньший срок ехать бессмысленно. Иначе вы не успеете ни толком отдохнуть, ни хорошенечко почиститься. Что касается непосредственно самих процедур, то первая и, пожалуй, самая главная из них – это особая диета. Не пугайтесь, что вас будут кормить капустными листьями и поить сырой водой. Напротив, вас ожидает разнообразное, но некалорийное меню в тайском стиле: экзотические фрукты, свежевыжатые соки, травяные коктейли и даже морепродукты, но приготовленные по особым технологиям.
В обязательном порядке каждый день на протяжении всей детокс-программы вы будете проходить процедуру гидроколонотерапии. Если говорить проще, то это – промывание кишечника водой или специальными растворами (с антисептиками, настоями трав и т. д). Не сомневайтесь, когда ваш организм освободится от всех скопившихся шлаков и токсинов, у вас не только улучшится пищеварение, но и без следа исчезнет пара-тройка лишних килограммов. Для того, чтобы не навредить микрофлоре кишечника, а, наоборот, увеличить рост полезных микроорганизмов предлагаются специальные капсулы, содержащие все необходимые компоненты.
Впрочем, детоксикация по-тайски не ограничивается одним очищением кишечника. Местные специалисты не забыли и про печень, которая страдает от зашлакованности ничуть не меньше. Ведь она вовсю трудится: участвует в пищеварении – вырабатывает расщепляющую жиры желчь, играет важную роль для иммунитета, фильтрует кровь, освобождая ее от вредных веществ и принимая удар на себя. В результате все токсины остаются в печени. Тайские врачи выводят всю эту гадость при помощи специального «коктейля», который каждая пациентка должна выпить в первый же день детокс-программы. А еще приготовьтесь к тому, что как минимум четыре раза в день вам прийдется принимать минеральный раствор, который активирует все процессы в организме, в том числе и очистительные. Очень часто в программу включена аппаратная антипаразитарная чистка организма.
Кроме того, ежедневные медитации и занятия йогой на берегу моря или в сале посреди тропических джунглей подарят вам незабываемые мгновения релаксации, по которым так истосковались наше тело и душа в урбанизированном мире. Выведению шлаков и хорошему настроению очень способствуют посещение паровых комнат и саун, где также предлагаются уникальные очищающие и успокоительные травяные чаи.
Имейте в виду, тайские детокс-программы не ограничиваются приемом препаратов и медицинскими процедурами. Поверьте, вас ждет кое-что приятное. Например, тайский массаж. Приготовьтесь удивляться. Ведь мастер станет использовать совершенно особенные, отличные от привычных вам приемы: сиамские специалисты не мнут кожу одними руками, а работают локтями, коленями, предплечьями и даже стопами. Массажисты не поглаживают, они скручивают, гнут, растягивают, сгибают и распрямляют клиентов.
Процесс не зря называют пассивной йогой – вы ничего не делаете, а твое тело при этом получает физическую нагрузку, благодаря чему улучшается обмен веществ и кровообращение, застоявшиеся суставы вновь обретают гибкость и подвижность, уходит мышечное напряжение. Также как минимум несколько раз вам устроят сеанс водорослевых обертываний, которые обладают отличным очищающим и антицеллюлитным эффектом.
Неожиданным и очень приятным бонусом могут оказаться кулинарные курсы по приготовлению интересных вегетарианских, веганских и сыроедческих блюд под руководством знаменитого шеф-повара, а также включённые в стоимость программы экскурсии. После прохождения детоксикации врач, исходя из ваших анализов, даст вам рекомендации и напишет целое руководство на тему того, как именно следует питаться и какие процедуры необходимо хотя бы изредка проходить дома, чтобы закрепить полученный результат.