Программа “Будь в форме”
Особенности программы
- Тип программы: индивидуальная
- Проживание: включено
- Продолжительность: 5, 7 и 10 дней
- Место проведения: о. Самуи, Таиланд
Описание программы
Программа идеальна для тех, кто умом понимает, что для сохранения хорошей физической формы и здоровья просто необходимо заниматься каким-либо видом спорта регулярно или систематически, но не могут себя заставить даже надеть кроссовки. Тело не имеет потребности в физической нагрузке.
Профессиональный фитнесс-консультант составит для Вас индивидуальную фитнесс-программу с целью приведения своего организма в надлежащий порядок не только на время пребывания в отеле, но и на дом. Программа сделает физическую нагрузку потребностью организма на рефлекторном уровне.
Правильное питание и правильные физические нагрузки, скорректированные под особенности Вашего организма, принесут действенные результаты, а уникальные массажные техники позволят максимально расслабиться и получить удовольствие от нового образа жизни. Программа подходит и для тех, кто уже достаточно долго и успешно занимается фитнессом, но хотел бы совершенствоваться. Порождает непреодолимое желание продолжать в том же духе!
В программу включено
- Первоначальная велнэсс-консультация со снятием и анализом биометрических данных
- Комплексная оценка физической подготовленности (фитнесс-тест)
- Финальная фитнесс-консультация с индивидуально разработанной программой на дом
- Сбалансированные завтрак, обед и ужин. Выбор блюд из спа-меню в ресторане
- Безлимитное посещение классов йоги
- 1 натуральный энергетический напиток в день
- Посещение групповых занятий по фитнессу согласно расписанию
- В свободном доступе посещение бассейна, паровой, фитнесс-студии и мини-кинотеатра
- Трансфер аэропорт Самуи-отель и обратно
| Процедура | Программа на 5 дней | Программа на 7 дней | Программа на 10 дней |
|---|---|---|---|
| сеансов инфракрасной сауны | 3 x 30 мин | 4 x 30 мин | 6 x 30 мин |
| персональных фитнесс-тренеровок | 4 x 60 мин | 6 x 60 мин | 9 x 60 мин |
| сеанс омолаживающего массажа | 1 x 60 мин | 3 x 60 мин | 3 x 60 мин |
| сеанс массажа спины, шеи и плеч | 1 x 45 мин | 1 x 45 мин | 1 x 45 мин |
| сеанс точечного массажа | 1 x 60 мин | 1 x 60 мин | 1 x 60 мин |
| сеанс массажа ног | 1 x 60 мин | 1 x 60 мин | 2 x 60 мин |
| сеанс тайского массажа горячими травяными мешочками | 1 x 90 мин | 1 x 90 мин | 2 x 90 мин |
| сеанс индийского массажа головы | — | — | 1 x 60 мин |
Бонус программы
- 10% скидка на все спа и детокс “a la carte” процедуры и йога-классы
Цены на программу в тайских батах
| Сезон / Тип размещения | Программа на 5 дней | Программа на 7 дней | Программа на 10 дней | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Низкий сезон (1 Мая – 31 Июля, 1 Окт – 26 Дек) | Single | Double | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 54,300 | 84,600 | 72,900 | 113,800 | 97,800 | 151,600 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 56,100 | 86,400 | 75,300 | 116,200 | 101,100 | 154,900 |
| DELUXE SEA VIEW | 61,500 | 91,800 | 82,500 | 123,400 | 111,000 | 164,800 |
| SUITE | 67,500 | 97,800 | 90,500 | 131,400 | 122,000 | 175,800 |
| Высокий сезон (8 Янв – 30 Апр, 1 Авг — 30 Сен) | Single | Double | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 59,700 | 90,000 | 80,100 | 121,000 | 107,700 | 161,500 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 61,500 | 91,800 | 82,500 | 123,400 | 111,000 | 164,800 |
| DELUXE SEA VIEW | 66,900 | 97,200 | 89,700 | 130,600 | 120,900 | 174,700 |
| SUITE | 72,900 | 103,200 | 97,700 | 138,600 | 131,900 | 185,700 |
| Пиковый сезон (27 Дек – 7th Янв) | Single | Double | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 65,700 | 96,000 | 88,100 | 129,000 | 118,700 | 172,500 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 67,500 | 97,800 | 90,500 | 131,400 | 122,000 | 175,800 |
| DELUXE SEA VIEW | 72,900 | 103,200 | 97,700 | 138,600 | 131,900 | 185,700 |
| SUITE | 85,500 | 115,800 | 114,500 | 155,400 | 155,000 | 208,800 |