Программа предлагает приватные “один на один с учителем” уроки йоги с подробным инструктажем, а также аюрведические лечебные процедуры, проводимые профессиональными практиками из Индии. Она подходит, как для начинающих, так и для “продвинутых”, так как ежедневные классы йоги строятся исходя из уровня подготовленности и конкретных целей гостя. Уроки включают асаны (позы), пранаяму (дыхание) и медитацию. Занятия адаптируются согласно физической подготовленности, развивают Ваш “домашний” уровень практики, углубляя и интенсифицируя его по желанию.

Гармоничная йога-программа, включающая помимо занятий йогой с профессиональным преподавателем, сеансы различных видов массажа, посещение травяной и инфракрасной саун, свежевыжатые фруктовые соки и диетическое меню.

Программа проводится с понедельника по пятницу в начале каждого месяца и является полноценным вводным курсом знакомства с основными принципами йоги. Представляет собой пятидневный курс погружения в практику асан, дополненную ежедневными лекциями-беседами на тему йога-диеты, философских принципов, миоскелетных техник выравнивания и йога-расслабления. Данная программа заложит в Вас философский фундамент, на котором будет строиться Ваша дальнейшая йога-практика. Основана на сыроедческом меню, позволяющим Вам сохранять лёгкость и баланс во время практик. В данном курсе положительный эффект от практики йоги и эффект питания живой, термически необработанной пищей усиливают друг друга, помогая телу и душе достичь гармонии.